今日から卯月ですね。札幌はまだまだ寒いけど雪解けもだいぶ進みました。 先週は関東に行き、きれいな桜を見ることができました。桜の咲いている頃に行けたのは本当に久しぶりかも。ここ数年はコロナで機会がなかったし、それより前はよくヨガの講座とかで行っていたけどちょっと時期が早かった...

弥生月を迎えました。2月もあっという間に過ぎ、また新しい区切りの時期です。 終えることと、始まること、そのサイクルの中で日々変わることと、変わらないことがあり、それを前よりも落ち着いて見ている私がいます。 春になると起こること、アーユルヴェーダでは「カパが増える」という現象...

2022年になりました。今年もアーユルヴェーダとヨーガを通し、みなさまと健やかで、あたたかな繋がりを持っていきたいと願っております。どうぞよろしくお願いいたします。 みなさんはビル・エヴァンスの「Peace piece」という曲を聞いたことがあるでしょうか。...

師走を迎えました。昨日の朝起きてすぐ目に飛び込んだのは真っ白な雪景色。これから数ヶ月続く長い冬の始まりです。 実家のお風呂のシャワーの水圧が強くて、昔ちょっとだけ住んでいたロンドンの弱々しいシャワーや、シャワーさえ使えないこともあるインドでの日々を思い出しました。...

水無月になりました。今年はいつもより寒い日が多かった北海道の春。ようやく太陽の暖かさを感じられる時間が多くなりそうです。なかなか自由に動き回れる状況ではありませんが、今できる範囲内で初夏の自然を満喫できたらと思います。 私はプライベートサロンでアーユルヴェーダのトリートメン...